|
 Ученые давно пришли к выводу, что ресурс человеческого организма рассчитан на 120-150лет. И тому есть немало подтверждений —долгожители, живущие «лет до ста» без старости. Как женщина из Якутии, о которой не так давно рассказывало российское телевидение. Живя в столь суровых климатических условиях, она отметила 117-й день рождения! Как призналась именинница, до ста лет она курила и употребляла (но не злоупотребляла!) спиртное. А потом решила бросить, ведь и о здоровье пора подумать.
Конечно, не всем может так повезти. Ведь в большинстве случаев именно вредные привычки играют злую шутку с нашим иммунитетом, ослабляя его Иммунная система, подобно стражу, защищает от инфекций, становится непреодолимым барьером на пути чужеродных веществ (антигенов, аллергенов, раковых клеток и др.). Без этого естественного механизма защиты мы были бы совершенно беспомощны в отражении «атак» болезнетворных вирусов и бактерий. Именно иммунная система играет ключевую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма, что, в свою очередь, гарантирует хорошее самочувствие, бодрость и молодость.
Как устроена иммунная система? Как уберечь иммунитет, данный нам от природы. Как укрепить его в условиях агрессивной окружающей среды в любую пору года и жизни и тем самым укрепить здоровье? Какие растения взять в помощники? На эти и другие вопросы вы найдете ответ в нашем журнале.
Знаете ли вы, что настроение также благотворно сказывается на иммунной системе? Поэтому улыбайтесь чаще, радуйтесь жизни, и она будет длиться дольше века
|
